Le sub-personalità sono parti di noi. Alcune corrispondono ai vari ruoli o funzioni che dobbiamo svolgere nella vita, altre ad aspetti comportamentali che tendono a ripetersi in circostanze specifiche. Agiscono come micro identità differenti con caratteristiche diverse e anche opposte tra loro. Sono quell’insieme di sentimenti, atteggiamenti, rapporti e comportamenti che spesso agiscono indipendentemente dalla nostra volontà essenziale. Tuttavia è possibile coordinarle grazie alla consapevolezza dell’io, la manifestazione della nostra identità individuale più profonda che, come un regista, conosce la sceneggiatura e le caratteristiche dei singoli attori e li guida in una direzione ben precisa che è l’espressione della volontà interiore. Per svegliare queste capacità di coordinamento è necessario nutrire il piacere di conoscerle, comprenderle nelle loro caratteristiche e motivazioni, imparando a dare loro un nome e un volto, sviluppando la capacità dinamica di sentire quando agiscono o vorrebbero agire. Gradualmente la chiave, oltre a vederle, è amarle tutte incondizionatamente.
Queste sono le sub-personalità che finora ho incontrato dentro di me.
Ve le presento.